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7 dicas para se manter saudável aos 50 anos

As pessoas estão vivendo mais. Os 50 anos são os novos 40; os 40, os novos 30 e assim por diante. No Brasil, a população acima de 50 anos cresce o dobro em relação a outras idades (3% contra 1,5%) e o país já conta com mais pessoas acima dos 50 do que com jovens de zero a 14 anos. Daí a questão: como fazer dessa década a melhor da vida?

 

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Os 50 são os novos 30: veja sete dicas para manter a vitalidade

Especialistas dão dicas para manter a funcionalidade e a qualidade para viver bem sem depender de ninguém.

 

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Convidado para participar do programa Você Bonita na TV Gazeta, o Dr. Paulo Camiz esclarece dúvidas sobre a ferritina. Confira no link abaixo o vídeo completo.

Quais são os perigos de tomar remédio sem prescrição médica?

Paulo Camiz: Os perigos são inúmeros e irão variar de acordo com a medicação e a quantidade ingerida. Nesse caso, deve-se estar atento principalmente a faixa etária geriátrica, que está sujeita a uma gama maior de efeitos adversos e desfechos desfavoráveis.

 

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Achei que seria fundamental escrever um texto, que de forma objetiva responda ao que para mim significa a minha razão de viver. Objetivamente: a geriatria nada mais é do que a especialidade médica que cuida das doenças mais prevalentes no envelhecimento e dos desdobramentos dessa fase da vida.

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Em primeiro lugar é importante responder à pergunta: se esse paciente é bravo ou se ele está bravo?

Muitos curiosos me perguntam se há alguma estratégia médica para lidar com um paciente (ou familiar) “bravo”. Ainda que não exista uma fórmula mágica, acho que valem algumas considerações sobre o tema.

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Toda a incontinência pode ser controlada desde que haja condições físicas de se chegar ao banheiro e desde que haja capacidade intelectual/cognitiva suficiente para compreender as orientações abaixo. Apesar das orientações serem simples, não se exclui aqui, a necessidade de se realizar uma avaliação e acompanhamento médicos.

 

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Frequentemente vêm ao meu consultório, pacientes em busca de fórmulas mágicas ou então em busca de vitaminas ou, mais do que isso e até em resumo dessas preocupações, algo que os faça deixar de envelhecer. O famoso anti-envelhecimento ou como se diz em inglês, o “anti aging”, ainda está longe de ser uma realidade.

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Vacinas, vitamina D e teste de alergia garantem pulmões saudáveis

É só o tempo virar para o peito começa a chiar e faltar o ar. Quem sofre de asma sabe o quão agoniantes esses sintomas podem ser. No Brasil, cerca de 16 milhões de pessoas sofrem com a doença. Marcada por uma forte dificuldade em respirar, a crise de asma é provocada por uma reação inflamatória nos brônquios, os tubos que levam o ar respirado até os pulmões. Em resposta a essa inflamação, eles ficam mais estreitos, dificultando a respiração.

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Cuidar de uma pessoa que tenha o diagnóstico de Alzheimer e com problemas comportamentais associados pode ser algo bastante desafiador e estressante. A proposta dessas orientações que se seguem é a de ajudar no manejo de situações difícieis, especialmente quando a pessoa apresenta sintomas de nervosismo, agressividade e medo.

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