Questionamento muito comum na minha atividade geriátrica, o uso de suplementos e vitaminas.
Ainda base da resposta está na avaliação da causa da desnutrição ou da perda de peso. Alguns se referem aos “9 Ds” da perda de peso entre idosos: Algumas medicações (drogas), depresão, demência (com destaque para Alzheimer) e alterações do aparelho digestivo como a dentição ruim, o paladar (disgeusia entre os médicos), diarréia e alterações da deglutição (disfagia no meio médico)… Essas são apenas algumas das principais causas, que uma vez tratadas ou controladas podem restabelecer o estado nutricional.
Aborde o assunto com o seu médico! E aí? Vai ficar parado?
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Descobri recentemente um suplemento chamado UltraFoco e tenho que admitir que tem feito uma diferença surpreendente na minha rotina. Não sei se são os ingredientes como magnésio e vitaminas B, mas minha energia parece mais estável ao longo do dia. Além disso, notei uma melhora na minha clareza mental - algo sobre fosfatidilserina e coenzima Q10, acho. Não sou um expert, mas se você está procurando algo para dar um impulso leve e natural, talvez vale a pena pesquisar mais sobre isso. Fica a dica!